En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, separables magra y grasa, crudo hay 0.042 g de 16: 1 cis monoinsaturados ácido graso.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, separables magra y grasa, crudo

Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, separables magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.43 g	74.43	g
La energía (calorías)	121 kcal	121	kcal
Energía (julios)	504 kJ	504	kJ
Proteína	20.93 g	20.93	g
lípido total (grasa)	4.09 g	4.09	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	1.4 mg	1.4	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	197 mg	197	mg
Potasio, K	344 mg	344	mg
Sodio, Na	60 mg	60	mg
Zinc, Zn	3.26 mg	3.26	mg
Cobre, Cu	0.123 mg	0.123	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	3.6 µg	3.6	µg
tiamina	0.14 mg	0.14	mg
Riboflavina	0.201 mg	0.201	mg
La niacina	5.234 mg	5.234	mg
Ácido pantoténico	0.677 mg	0.677	mg
La vitamina B-6	0.225 mg	0.225	mg
Vitamina B12	1.89 µg	1.89	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	3 µg	3	µg
La vitamina A, IU	11 IU	11	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.3 mg	0.3	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.37 g	1.37	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.011 g	0.011	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.009 g	0.009	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.079 g	0.079	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.645 g	0.645	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.055 g	0.055	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.557 g	0.557	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.272 g	1.272	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.05 g	0.05	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.042 g	0.042	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.219 g	1.219	g
18: 1 cis	1.113 g	1.113	g
18: 1 trans	0.106 g	0.106	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.333 g	0.333	g
18: 2 indiferenciada	0.162 g	0.162	g
18: 2 n-6 c, c	0.113 g	0.113	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.049 g	0.049	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.086 g	0.086	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.086 g	0.086	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.006 g	0.006	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.006 g	0.006	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.024 g	0.024	g
20: 4 n-6	0.024 g	0.024	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.029 g	0.029	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.02 g	0.02	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.114 g	0.114	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.114 g	0.114	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	64 mg	64	mg
triptófano	0.204 g	0.204	g
treonina	0.882 g	0.882	g
isoleucina	0.827 g	0.827	g
leucina	1.427 g	1.427	g
lisina	1.614 g	1.614	g
metionina	0.603 g	0.603	g
cistina	0.242 g	0.242	g
fenilalanina	0.728 g	0.728	g
tirosina	0.64 g	0.64	g
valina	0.941 g	0.941	g
arginina	1.244 g	1.244	g
histidina	0.391 g	0.391	g
alanina	0.919 g	0.919	g
Ácido glutamico	2.582 g	2.582	g
glicina	0.79 g	0.79	g
prolina	0.592 g	0.592	g
serina	0.63 g	0.63	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado de la pierna, en un túnel de huesos, zoquete fuera, pierna fuera, separables magra y grasa, crudo